腰痛は外見上は怪我などはないので、なかなか理解してもらえない腰痛、毎日が辛いですよね。
整体や接骨院などで腰をもんでもらったり電気をかけてもらったり、色々とケアはしてると思いますが今ひとつ解決に至ってない状況ではないでしょうか？
では、どうしてあなたの腰痛が一向に良くなっていかないのか？
たとえば・・・・・・
このように、腰が痛くても原因は別の場所にあるんです。
ですので、いくら腰をもんでも伸ばしても痛みは一向になくならないんですね。
先ほどの
「後ろに反ると痛い腰痛」と
「前かがみで痛い腰痛」は、
それぞれ以下の筋肉と関連する筋膜が関わっていました。
反ると痛い腰痛
かがむと痛い腰痛
このように、腰に痛みを感じているのに関わっている筋肉は腕や脚、首など様々です。
別のケースでは足の裏が関わっていたり、顎関節や歯が関わっていたケースもあります。
「腰痛」とひとくくりにしてますが、「人によって原因は違います」し、「同じ人でもその時によって違う」のです。
ではどうすればいいのか？
まずは、
「あなたの腰痛の原因はどこか？」
を明確にする必要があります。
